Minha Jornada: Como Perdi 10kg com Treinos em Casa
Vida Fit Saudável 27/12/2024 1 Comment Reading: 4 min
Perder peso é um objetivo comum para muitas pessoas, mas nem sempre é fácil encontrar uma rotina que funcione sem precisar sair de casa. Com a correria do dia a dia e os desafios de manter a motivação, decidi compartilhar minha experiência pessoal de como perdi 10kg com treinos feitos no conforto da minha casa. […]